۱۰ درمان خانگی برای ۱۰ بیماری

ریحان برای رفع آفت ها

آفت ها، این زخم های کوچک دهانی زندگی را به کام انسان تلخ می کنند. گاهی پیش می آید که به مدت ۱ هفته یا بیشتر باعث درد و عذاب شوند. اما با وجود این، گیاهی مثل ریحان این مشکلات را پایان می دهد می پرسید چرا؟ به خاطر این که ریحان خواص ضد عفونی کنندگی و ضدالتهابی دارد.

طریقه ی مصرف: کافی است چند برگ ریحان خام را بجویید یا این که ۱۰۰ گرم ریحان را با یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید و با این جوشانده غرغره کنید و روزانه چندین بار این کار را تکرار کنید تا آفتها به طور کامل برطرف شود.

زغال اخته برای مقابله با عفونتهای دستگاه ادراری

صدها سال است که از این گیاه برای درمان عفونتهای مجاری ادرار استفاده می شود. آب زغال اخته چسبندگی باکتریهای پاتوژن (E.coli) به مخاط دستگاه ادراری را به ویژه در زنانی که از بیماری های عفونی مزمن رنج میبرند کاهش می دهد. یک پژوهش کانادایی که در سال ۲۰۰۲ روی ۱۵۰ زن انجام گرفت نشان میدهد که یک سال استفاده از این گیاه بیماریهای عفونی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
میزان مصرف: برای بهره مندی از خواص این گیاه باید روزانه ۵۰۰ میلی گرم آب زغال اخته غلیظ نوشیده شود.

شوید برای حالت تهوع

در طول قرنهای متمادی از شوید در ترکیب غذاهای هضم کننده استفاده می کرده اند. دانه های شوید روی عضلات لیز روده اثر گذاشته و مانع از اسپاسم روده ای می شود. این گیاه همچنین حاوی پتاسیم است که باعث تحریک عملکرد دفع می شود.
طریقه ی مصرف: برای تهیه ی جوشانده ی شوید برای هر فنجان آب جوش دو قاشق چای خوری تخم شوید بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. روزانه ۳ فنجان بیشتر از این دم کرده ننوشید.

گل گاوزبان تب را کاهش میدهد

گیاه گل گاوزبان تب بر بسیار موثری محسوب میشود. این گیاه دارای خواص عرق زایی و ضدالتهابی نیز میباشد و در صورت بروز تب به وسیله ی تعریق، دمای بدن را تنظیم می کند.

میزان مصرف: 25 گرم گل گاوزبان را در یک لیتر آب به مدت ۲ دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و میل کنید. شما می توانید روزانه ۳ الی ۴ بار یک فنجان از این دم کرده میل کنید.

چنانچه تب بیش از ۴۸ ساعت به طول بینجامد با علائم دیگری از قبیل سرفه یا استفراغ به همراه داشته باشد حتماً به پزشک مراجعه کنید.

برای سوختگی زود به سراغ عسل بروید

علاوه بر این که عسل خواص ضد عفونی کنندگی دارد در درمان سوختگی نیز موثر عمل می کند. می پرسید چرا؟ به خاطر این که عسل خواص نرم کنندگی دارد. به عبارت دیگر پوست سوخته را تسکین داده و نرم می کند. همچنین باعث ترمیم جای زخم می شود.

طریقه مصرف: به مدت چند دقیقه جای سوختگی را زیر آب سرد بگیرید و عسل را روی ناحیه ی دردناک بمالید و سپس‌ پانسمان کنید اگر سوختگی شدید و همراه تاول های زیادی باشد یا روی نقاط حساس بدن مثل صورت دست ها و دستگاه تناسلی رخ دهد بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.

آواکادو پوست را مرطوب میکند

آب و هوای خشک، باد و صابون پوست را خشک می کنند. در مقابل این قبیل سیب ها، مصرف میوه و سبزیجات میتواند کار ساز باشد. علاوه بر این، گیاه آواکادو تأثیر زیادی روی زیبایی و لطافت پوست بر جای میگذارد. می پرسید چرا؟ به خاطر این که آواکادو سرشار از اسیدهای چربی است که پوست را تغذیه می کند.

اکالیپتوس بر طرف کننده ی زکام

اکالیپتوس زکام ویروسی و نه آلرژیک را تسکین میدهد به خاطر این که در یکی از ترکیبات این گیاه ماده ای به نام او کالیپتول وجود دارد که دارای خواص ضدالتهابی و ضد عفونی کنندگی می باشد. همچنین اکالیپتوس باعث روان شدن ترشحات می شود. طریقه ی مصرف 50 گرم گیاه اکالیپتوس را داخل یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. روزانه ۲ مرتبه از این جوشانده میل کنید. همچنین می توانید با این محلول بخور دهید.

برای بی خوابی جوشانده ی زیرفون کارساز است

اگر بی خوابی دارید یا از اختلالات خواب رنج می برید و می خواهید شب آرامی بگذرانید یک فنجان جوشانده ی زیرفون یا تیول میتواند کارساز باشد. گلهای درخت زیرفون مرکب از الکل های ترپنیک و ترکیبات آلی هستند و این ترکیبات مسکن و آرام بخش سیستم عصبی مرکزی اند.

طریقه ی مصرف : مقداری گل زیرفون را به مدت ۵ دقیقه در آب جوش دم کنید و تا زمانی که بی خوابی تان رفع نشده باشد قبل از شام و قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان از این جوشانده میل کنید.

جو دو سر؛ تسکین دهنده ی روماتیسم

جو دو سر به تسکین روماتیسم این بیماری دردناک مفاصل کمک می کند. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه جو دو سر دارای سیلیسیوم گیاهی و پلی فنل هایی است که خواص ضدالتهابی دارند. بر اساس نتایج پژوهشهای متعدد جوی دو سر از تولید هورمونهای پروستاگلندین که باعث ایجاد التهاب میشوند پیشگیری به عمل می آورد.

طریقه مصرف: هر روز تا بهبود علائم بیماری ۱۵۰ گرم جو دو سر را با ۳ لیتر آب به مدت 1 ساعت بخیسانید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید و بعد از صاف کردن محلول آن را به وان حمام بریزید که با آن حمام کنید.

درخت انجیر؛ درمان کننده زگیل

وجود زگیل روی پوست واقعاً عذاب آور است. آنها بی وقفه زیاد و تکثیر می شوند اما درخت انجیر کمک میکند تا از شرشان خلاص شوید

شیره ی درخت انجیر حاوی آنزیمهای نابود کننده زگیل هاست. طریقه ی مصرف برگ های انجیر را نصف کرده و شیره ی آن را روی زگیل ها بمالید. تامحو شدن کامل آنها هر صبح و شب این کار را تکرار کنید.

شنبلیله گیاهی مفید برای دیابتی ها

شنبلیله موجب تسکین علائم دیابت مانند پرتوشی و پرادراری میشود همچنین شنبلیله ملین، اشتها آور، خلط آور، ضدتب و محرک افزایش شیر است. شنبلیله با نام علمی Trigonella foenum-graecum گیاهی است علفی، یک ساله و به ارتفاع تا ۵۰ سانتی متر، برگ های این گیاه بیضی شکل با نوک مدور که حدود نصف بالای پهنک آن دندانه دار است.

برگ ها مرکب از سه برگچه بوده که از یک نقطه، منشعب می شوند.

گل ها منفرد به رنگ زرد روشن و گاهی بنفش مایل به سفید هستند.

میوه ی شنبلیله به صورت نیام خمیده به طول تا ۱۱ سانتی متر و حاوی تا ۲۰ دانه است.

دانه ها به رنگ زرد نارنجی و گاهی قهوه ای رنگ است. این دانه ها به طول تا ۶ میلی متر و عرض تا ۳ میلی متر هستند.

قسمت مورد استفاده ی گیاه دانه های آن است که دارای بویی معطر و طعمی تلخ می باشند. این گیاه در نقاط مختلف ایران کشت می گردد.

برگ شنبلیله به عنوان سبزی در انواع غذاها و ادویه جات به مقدار زیاد در ایران مورد مصرف است.

اثرات مهم

*از شنبلیله به طور موضعی به شکل خمیر و پماد (مرهم)، جهت درمان جوش ها سوختگی، التهابات و اگر ما استفاده می شود.
*در طب عوام، پودر آن به صورت خوراکی به عنوان یک منبع موسیلاژ در نزله های قسمت فوقانی تنفسی سه تا چهار مرتبه در روز و هر دفعه به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف می شود.

*آزمایش روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره آبی آن می توانند. زخم معده را درمان کند.
* یکی از اثرات اصلی و خوب آن کاهش قند خون است که می تواند در افراد دیابتی مورد مصرف قرار گیرد.
*خواص دیگر آن شامل اثرات ضد التهاب، مقوی قلب خواص ضد میکروبی، کاهش کلسترول خون ادرار آور و کاهش ورم میباشند که به طور خوراکی موثر است. دانه ی گیاه شنبلیله اروپایی برای قرنها به عنوان ادویه در آشپزی و در طب سنتی نیز تقریباً به همان قدمت برای درمان کورک دیابت سلولیتیس و سل به کار می رفته است.

* خواص دیگری که از قدیم برای دانه ی شنبلیله معتقد بودند و در تحقیقات اخیر مورد تایید قرار گرفته است، شامل اثرات خلط آور زیاد کننده ی شیر و ملین آن است.

* شنبلیله دارای مواد فسفره آهن است و تقویت کننده لوزالمعده نیز است همچنین دستگاه هاضمه را به کار می اندازد و لاغری های مفرط را از بین می برد.

* دانه های شنبلیله که مهم ترین قسمت دارویی این گیاه است با باز کردن مجاری عروق خون از بروز سکته قلبی پیشگیری می کند.

*شنبلیله به طور کلی شفا دهنده بیماری های روحی و جسمی است.

عوارض جانبی

مصرف بیش از اندازه ی دارویی ممکن است باعث سردرد، تهوع و تحریکات پوستی گردد. هم چنین با توجه به اثرات تحریکی رحم باید در زمان حاملگی و شیردهی با احتیاط مصرف شود.

طریقه و مقدار مصرف

تهیه چای بر روی یک گرم پودر دانه یک استکان آب سرد ریخته و حداقل سه ساعت نگه می داریم؛ سپس آن را صاف کرده و میل میکنیم از سویی چون محلول تلخ است می توان آن را با کمی عسل شیرین نمود. این عمل را میتوان تا ۵ بار در روز تکرار کرد؛ زیرا مصرف عادی پودر دانه ها تا ۵ گرم در روز مجاز است.

مهمترین اثرات گزارش شده دانه شنبلیله

ضد درد، ضد آترواسکلروز، ضد التهاب، ضد عفونی کننده ضد نفخ، ضد اسپاسم، ضد سرطان، پایین آورنده ی قند خون افزایش دهنده ی میل جنسی، قابض، مقوی قلب، صفرا آور، ملین، خلط آور کاهش دهنده ی کلسترول خون کاهش دهنده ی پرفشاری خون، کاهش دهنده ی تری گلیسیرید خون شیر افزا، مسهل اکسی توسیک، مقوی رحم و ضد کرم.

نکات قابل توجه

1-چون دانه ی شنبلیله سفت و سخت میباشد برای کسب اثرات آن باید آنها را با آسیابهای کوچک به صورت پودر در آورد.
2-پودر تهیه شده را میتوان روی غذا پاشیده و سپس مصرف نمود و یا بر روی مقدارحدود ۵ گرم آن یک لیوان آب اضافه کرد و سپس ۵ دقیقه جوشانید؛ پس از آن صاف کرد و میل نمود.
3-در صورتی که میزان قند خون بالا باشد نمی توان برای کنترل آن به طور مستقل از دانه ی شنبلیله استفاده کرد؛ زیرا میزان کاهش قند خون توسط دانه ی شنبلیله محدود است.
4-افراد دیابتی که میخواهند از دانه شنبلیله به عنوان کاهش قند خون استفاده نمایند بهتر است روزی تا ۵ گرم از آن را به طریقی که ذکر شده مصرف نمایند و پس از دو هفته با آزمایش قند خون کارایی این دانه را از نظر موثر بودن قدرت تأثیر و میزان کاهش قند خون دریابند. چون کنترل قند خون مسأله بسیار با اهمیتی است که عدم توجه به آن می تواند خسارات جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد.
5-در طب سنتی خاورمیانه به خصوص در بالکان از قسمت هوایی (برگها) شنبلیله به عنوان ضد کرامپها دل درد به خصوص وقتی همراه با دردهای زمان قاعدگی و اسهال و یا مشکلات روده ای معدی باشد استفاده میکنند بهترین زمان برداشت قسمت هوایی تابستان است.

6-چون پودر دانه های شنبلیله تلخ میباشد برای استفاده راحت تر آن می توان پودر را در کپسولهای ۵۰۰ میلی گرمی خالی که در داروخانه ها موجود میباشند، پر کرده و مصرف نموده جنس این کپسولها اکثراً ژلاتین میباشد و خوراکی بوده و هیچ عارضه ای به دنبال ندارند.